nedeľa 29. decembra 2013

Najfantastickejšie letné stravovanie na svete - tento šalát a jeho variácie


Pri nedávnom upratovaní počítača som objavila tento obrázok a spôsobil mi neskutočnú túžbu po tomto letnom mňam stravovacom režime. Obzvlášť preto, že okrem mozarelly a olivového oleja je zelenina v ňom naozaj zeleninová (nie tesco-typ), čo zrela na tunajšom slnku, v tunajšej zemi a bola kropená riadnou vodou bez zbytočných ďalších chemikálií (okrem kyslých dažďov).

Teším sa na leto, nech je to tu čo najskôr!
Čo si pamätám, toto som jedla aj v Chorvátsku... snáď sa tam budúce leto dostaneme.

obsahuje čerstvé suroviny:

4-5 malých žltých paradajok
4-5 malých červených paradajok
2-3 veľké červené paradajky
asi polovicu šalátovej uhorky
keď mám, tak aj papriku...
1 mozarellu (Galbani napríklad)
soľ, korenie
trochu byliniek
olivový olej


Všetko zmiešať a zjesť.
Neuveriteľne osviežujúce, ľahké, zdravé a chutné.

Chlieb s tekvicou - pšenično-ražný, i špaldový, alebo bezlepková verzia


Od posledného pokusu o pečenie chleba v auguste tohto roka (konečne úspešného, po veľmi dlhom čase absolútneho nepečenia akéhokoľvek chleba) som sa včera opäť dopratala do stavu "ok, mám chuť upiecť chlieb, tentokrát aj s tekvicou".
Prednedávnom som upiekla špaldový, zo zvyšku špaldovej múky, čo chlapovi chutilo :-).
Teda demotivácia nebola zrovna aktuálny problém - skôr nedostatok času v nebývale hektickom období záveru tohto roka.
Trvalo celých 8 dní relatívneho voľna, kým som dospala svoj posledný kvartál a dostala som sa do stavu, že som schopná v kuchyni niečo jedlé spraviť (okrem rýchlych koláčov).

Kniha združujúca množstvo zaujímavých (ale nie vždy celkom použiteľných) receptov na chlieb je plná všeličoho, nič z toho však nie je bezlepkové a teda - skúsiť som sa rozhodla verziu jedlú pre chlapa, ktorú po prípadnom úspešnom výsledku pretransformujem do bezlepkového pokusu.

Pôvodný recept sa volá: Ražný chlieb s čiernym korením.
Upravený recept pre chlapa sa volá: Pšenično-ražný tekvicový chlieb (prudko jedlý a chutný)
Upravená bezllepková verzia sa volá: Tekvicový chlieb (ešte sa pečie)


V zásade som na ňom oproti knihe nič nemenila, čo sa množstiev týka, t.j. predpokladám, že je dobrý aj v pôvodnom stave.
Uvádzam aj pôvodný recept - pre mamu:

teda verzia pôvodná: Ražný chlieb s čiernym korením

400 g ražnej chlebovej múky
1 PL kačacej masti (doporučujem maslo)
1 PL drveného čierneho korenia (doporučujem rascu)
240 ml vlažnej vody
2 ČL pekárskeho chlebového droždia
2 ČL cukru
1 ČL soli


Všetko zmiešať a upiecť.
V pekárni na programe "francúzsky chlieb".


verzia pšenično-ražná tekvicová: Pšenično-ražný tekvicový chlieb

400 g zmesi pšenično-ražnej múky
1 PL masla (roztopiť)
1/4 malej hokkaido tekvice postrúhanej
asi za hrsť posekaných tekvicových semiačok
240 ml vlažnej vody
2 ČL pekárskeho chlebového droždia
2 ČL cukru
1 ČL soli


Všetko zmiešať a upiecť.
V pekárni droždie na úplný spodok aby nedošlo do kontaktu so soľou.
Tekvicou zasypat riadne všetky suché zložky, vodu až na koniec.
V pekárni na programe "francúzsky chlieb".


verzia bezlepková tekvicová: Tekvicový chlieb

400 g zmesi Schär B, amarant (max. 2 PL), pohánka (asi tretina),
Novalim chlebová... resp. taká zmes aká je v špajzi
1 PL jablčnej vlákniny
1 PL masla (roztopiť)
1/4 malej hokkaido tekvice postrúhanej
asi za hrsť posekaných tekvicových semiačok
240 ml vlažnej vody
2 ČL pekárskeho chlebového droždia
2 ČL cukru
1 ČL soli


Všetko zmiešať a upiecť.
V pekárni droždie na úplný spodok aby nedošlo do kontaktu so soľou.
Tekvicou zasypat riadne všetky suché zložky, vodu až na koniec.
V pekárni na programe "francúzsky chlieb".


pôvodná verzia špaldového chleba, ktorá chlapovi chutila:

250 g špaldovej múky
150 g chlebovej múky (alebo inej)
15 g (asi 1-2 PL) masla (roztopiť)
asi za hrsť slnečnicových semiačok
220 ml vlažnej vody
2 ČL pekárskeho chlebového droždia
2 ČL cukru
1 ČL soli


Všetko zmiešať a upiecť.
V pekárni droždie na úplný spodok aby nedošlo do kontaktu so soľou.
V pekárni na programe "francúzsky chlieb".

nedeľa 25. augusta 2013

Slivkové gule - bezlepkové


Toto nie je moje dielo - avšak je z mojich sliviek, z Paťových zemiakov a z vajec od susedov. Robila ho mama - a bol to pokus o bezlepkové slivkové gule. V zásade sa asi aj podarili, akurat pri zohrievaní na druhý deň cesto zmäklo, čo je asi dôsledok amarantovej múky... Ešte to treba nejako vylepšiť - i keď je to náročné, nakoľko cesto bez lepku naozaj nelepí.

Vhodné bude asi kombinovať ryžovú a kukuričnú múku (kukuričná robí betón, i keď neviem či aj normálne lepí okrem toho že tvrdne), amarant z toho robí na druhý deň blato. Možno pridať guarovú gumu viac alebo bohviečo.
Keď metódou pokusov a omylov zistíme správny pomer a množstvo múk, updatujem...


Približne 14 gulí sa vyrobí z tohto:

1 kg zemiakov uvarených v slanej vode a pretlačených
x vajec
zmes múky ryžovej a nejakej dosypávať v miernom množstve tak, aby to začalo držať pokope a lepiť
slivky...
mak s mini-množstvom cukru
maslo


Cuketové lečo


Klasické letné zeleninové rýchle jedlo - lečo - pozná asi každý.
Vzhľadom na množstvo cukiet doporučujem verziu: papriku nahradiť strúhanou cuketou.

Nahádzať sa tam dá všetko možné... vo verzii z obrázka je cuketa, paradajky, paradajková šťava a 4 vajcia.

Bezlepkové, zdravé, rýchle a dá sa jesť na kvantá, až kým je nejaká zelenina k dispozícii.

Zucchini Bread


Hektika každodenného života a nechuť do ďalších neúspešných pokusov pečenia bezlepkového chleba spôsobili, že som sa stala imúnna voči čomukoľvek čo sa volá pečenie chleba. Moja pekáreň teda trčala bez pohybu na linke a čakala na svoj revival. Nedočkala sa ho, včera som zreorganizovala pekárenský kút, presťahovala som ju preč, v pekárenskom kúte sa vytvoril kuchynský elektro-kút i vďaka zvláštnej náhode z Ikei. Stolička, ktorú som si k linke pre budúcnosť (budúcnosť kvôli vysokej cene) vyhliadla, sa nepochopiteľným zázrakom ocitla v oddelení zlacnených výrobkov za polovičnú cenu v počte 1 kus (t.j. za cenu, o ktorej som bola ochotná pri jej výbere uvažovať), navyše bola poskladaná, stovkami objemných ľudí otestovaná a zaručene stabilne funkčná :-) a teda skončila v mojej kuchyni.

Po veľmi dlhom čase, presnejšie asi po 2 rokoch, som sa dnes rozhodla zistiť, či existuje použiteľný recept na bezlepkový chlieb konkrétne cuketový, nakoľko cukiet je a bude riadne kvantum.
Po nečakane a prekvapujúco úspešnom pokuse môžem potvrdiť, že existuje. Navyše autori receptu (neslováci - samozrejme, Slováci trpia syndrómom predstavy len a len klasického chleba, ktorý sa už v obchodoch kúpiť ani nedá) tvrdia, že sa dobre zmrazuje - čo tiež vyskúšam, najlepšie ešte poobede, kým Paťo prinesie ďalšiu zásobu cukiet.
Dokonca i v bezlepkovej verzii drží pokope, má dobrú konzistenciu, nerozpadáva sa, nie je suchý a má veľmi dobrú chuť. Konečne niečo naozaj chutné v podobe chleba/pečiva pre bezlepkárov!

Pôvodný recept už ktosi upravil tak, aby sa vylepšila konzistencia, t.j. ten upravený som ešte upravila na bezlepkovú verziu, a teda obsahuje aj veci, ktoré pri pečení z normálnej múky netreba. Škrob nepoužívam vôbec, ani ho nemienim, t.j. ten som úplne vynechala - očividne to drží pokope aj bez neho našťastie.
Upravený je do verzie "hrnčekový koláč", čo sa množstiev týka...

Verzia bezlepková:

3 cups flour
... glutein-free version:
3 cups of rice flour (or my version: 1,5 cup rice, 1,5 cup standard Novalim),
½ cup of patato starch,
3 ½ tablespoons of tapioca starch,
½ teaspon xanthan gum or guar gum.
No problem if patato and tapioca starch missing...

2 cups sugar (brown) (alebo stévia). V slanej verzii stačí polovica.
2 cups grated zucchini (strúhaná)
1 cup butter
1 cup walnuts (or sunflower seed)
3 teaspoons cinnamon
3 teaspoons vanilla extract – no problem if missing.
2 teaspoons of Apple fiber
1 teaspoon baking soda
1 teaspoon salt
1/2 teaspoon baking powder
1/2 teaspoon of nutmeg (muškátový oriešok)
3 eggs


Zmiešajú sa: vajcia, cukor, vanilka, maslo (roztopené). Pridá sa postrúhaná cuketa a slnečnícové semienka.
Potom sa dosýpa zmes: múka, soľ, prášok do pečiva, sóda, škorica, muškátový oriešok, jablková vláknina.
Je z toho divná zmes, ktorá sa nepodobá na chlebové cesto, skôr na husté koláčové.
Môže (nemusí) sa to nechať chvíľu rásť.
Rúra sa vyhreje na 162 Celzia (píšu 325 Farenheit, t.j. odhadom...), cca 1 hodinu sa to pečie.
Po upečení je vhodné nechať to 30 min stáť v otvorenej rúre, kým to samé mierne vychladne.
Potom vyklopiť - nemal by sa rozlomiť.